tag:blogger.com,1999:blog-35698691.post7332215309158141441..comments2024-01-15T21:11:09.452+00:00Comments on ALETRIATHLON: Sacrifici e pazzieAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/11727377577716916007noreply@blogger.comBlogger12125tag:blogger.com,1999:blog-35698691.post-10101610602368994932013-05-28T21:03:23.935+01:002013-05-28T21:03:23.935+01:00grazi Anna....zuccheri semplici sono fondamentali ...grazi Anna....zuccheri semplici sono fondamentali per avere subito energia disponibileAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/11727377577716916007noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-35698691.post-11056832566735789222013-05-28T19:32:29.174+01:002013-05-28T19:32:29.174+01:00Le maltodestrine non fanno mai male...complimenti ...Le maltodestrine non fanno mai male...complimenti per i tuoi allenamenti, fisici ma anche mentali.Anna LA MARATONETAhttps://www.blogger.com/profile/00097170038896639368noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-35698691.post-29956047227158774882013-05-28T06:18:50.726+01:002013-05-28T06:18:50.726+01:00I consigli a master non servono. Fiato sprecato. H...I consigli a master non servono. Fiato sprecato. Hai letto csa si e scofanato alla 9 colli?ninohttps://www.blogger.com/profile/00061734374556277659noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-35698691.post-345666519498823342013-05-27T14:16:58.522+01:002013-05-27T14:16:58.522+01:00No Stè....
alla fine se vedi vengono due uscite ed...No Stè....<br />alla fine se vedi vengono due uscite ed un kilometraggio elevato...a livello mentale è più faticoso...quindi meglio ;)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/11727377577716916007noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-35698691.post-77675175869639479092013-05-27T14:16:17.966+01:002013-05-27T14:16:17.966+01:00Mauro, io in corsa tipo maratona prenderei un gel ...Mauro, io in corsa tipo maratona prenderei un gel al 25° ed uno al 35°Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/11727377577716916007noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-35698691.post-10179398146759006042013-05-27T14:15:04.122+01:002013-05-27T14:15:04.122+01:00:) Pitt, sono nelle fasi cruciali...ultimo paragra...:) Pitt, sono nelle fasi cruciali...ultimo paragrafo so bene che siamo sulla stessa linea d'onda<br /><br />Tosto...bene o male pazzi lo siamo tutti ;)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/11727377577716916007noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-35698691.post-20041142280662875892013-05-27T13:37:00.297+01:002013-05-27T13:37:00.297+01:00Ale, io per motivo di tempo spezzo sempre la bici ...Ale, io per motivo di tempo spezzo sempre la bici in due parti. 40km la mattina per venire a lavoro ed il pomeriggio quando esco, il resto.<br />credi che ne possa risentire parecchio la preparazione?<br />(comunque la domenica il lungo è continuato...)stefanoSTRONGhttps://www.blogger.com/profile/05126437736700149283noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-35698691.post-83896171022178346482013-05-27T13:18:12.662+01:002013-05-27T13:18:12.662+01:00commento solo il lato cibo perchè il resto mi par ...commento solo il lato cibo perchè il resto mi par non umano :-)<br />come te mangio solo barrette e gel....mi chiedo sempre quali e quante prendere...con i gel mi trovo bene con gli enervit ma...ogni quanto prenderli in corsa? tu dicevi ogni 6/7km, possibile?<br /><br />in bici solitamente mangio ogni 45/50' ma a volte arrivo cmq svuotato alla fine...e parlo di uscite di 100km anche meno...MauroB2Rhttps://www.blogger.com/profile/04099697614470109693noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-35698691.post-73483117318779207452013-05-27T11:55:32.073+01:002013-05-27T11:55:32.073+01:00un po di pazzia c'è ma solo un po! il resto è ...un po di pazzia c'è ma solo un po! il resto è divertimento :)Tostohttps://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-35698691.post-4354369923707814392013-05-27T11:40:31.997+01:002013-05-27T11:40:31.997+01:00Paura per la tua due giorni di allenamenti!
Ultim...Paura per la tua due giorni di allenamenti!<br /><br />Ultimo paragrafo... inutile aggiungere altro!!!Gianmarco Pitterihttps://www.blogger.com/profile/14449308165861895921noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-35698691.post-58396654011806201882013-05-27T11:10:17.638+01:002013-05-27T11:10:17.638+01:00;) quindi Master.....scegli gel, barrette e sali c...;) quindi Master.....scegli gel, barrette e sali che utilizzerai in gara.. prova e riprova...magna e rimagna ;)<br /><br />la finish lineè vicinaAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/11727377577716916007noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-35698691.post-36684098252407870282013-05-27T10:55:31.077+01:002013-05-27T10:55:31.077+01:00Sicuramente non servono a niente, o meglio, i pani...Sicuramente non servono a niente, o meglio, i panini cominciano a entrare in circolo a fine gara come dici tu, ma sono un espediente a livello mentale, specie quando fatichi per 13/14 oreMasterhttps://www.blogger.com/profile/16011756902957211074noreply@blogger.com