tag:blogger.com,1999:blog-35698691.post1707792166849618279..comments2024-01-15T21:11:09.452+00:00Comments on ALETRIATHLON: lunghettino in progressioneAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/11727377577716916007noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-35698691.post-21145653303465182242010-10-15T02:29:20.844+01:002010-10-15T02:29:20.844+01:00good startgood startAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-35698691.post-65998007522412060822010-09-09T22:17:50.049+01:002010-09-09T22:17:50.049+01:00io mentalmente le ripetute le patisco abbastanza, ...io mentalmente le ripetute le patisco abbastanza, preferisco un fartlek. è tutta una questione mentale.stopprehttps://www.blogger.com/profile/00866936895212506919noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-35698691.post-50511843937825108112010-09-09T18:14:07.689+01:002010-09-09T18:14:07.689+01:00Credo tutto dipenda anche dal soggetto, c'è ch...Credo tutto dipenda anche dal soggetto, c'è chi fa lunghi anche di 40km o più in preparazione, io non ho mai superato i 34<br />Certo non a quei ritmi la faccio ;)<br />Alzare la soglia comunque come dice Antherun aiuta ad affrontarla meglio sicuramenteMasterhttps://www.blogger.com/profile/16011756902957211074noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-35698691.post-84689635380455696292010-09-09T09:23:42.968+01:002010-09-09T09:23:42.968+01:00boh, credo che anche per la maratona le ripetute s...boh, credo che anche per la maratona le ripetute servano..non tiratissime, ma servono: si abitua il fisico a migliorare la soglia e di conseguenza l'andatura sui 42 viene corsa con minore sforzo..antherunhttps://www.blogger.com/profile/03162359613033686562noreply@blogger.com